Curso Inteligencia Emocional & Ikigai

Curso de Inteligencia Emocional & Ikigai

¿Preparada para conocerte, encontrar tu propósito y recibir la abundancia que mereces?

"Los dos días más importantes de tu vida son el día que naces y el día que descubres para qué"
-Mark Twain-

¿Qué es el IKIGAI?

El término Ikigai proviene de Japón y se puede traducir como "razón de ser" o "motivo para levantarse cada mañana".

Su origen se encuentra en la isla de Okinawa, una de las llamadas "Zonas Azules", regiones del mundo donde las personas viven más años y con una mejor calidad de vida.

Investigaciones como las realizadas por la Universidad de Ryukyus, en Okinawa, han estudiado los hábitos y la filosofía de vida de los habitantes de esta isla, encontrando que su longevidad y bienestar están profundamente ligados a su sentido de propósito o Ikigai.

¿Te imaginas el impacto para ti de descubrir tu ikigai...?

El propósito que da sentido a tu Vida

 ✓¿Te imaginas encontrar tus talentos y potencialidades, desarrollarlos al máximo y sentirte plenamente autorrealizada mientras ayudas a los demás?

✓¿Dedicarte a algo que te apasiona tanto que lo harías gratis si no necesitaras dinero, pero que al mismo tiempo te brinde la abundancia económica, social y de experiencias que te mereces?

✓¿Y todo esto, sabiendo que tu trabajo aporta valor real a otras personas?

Curso de Inteligencia Emocional & Ikigai

¡No es un curso más, es un acompañamiento práctico de autoconocimiento para que descubras el camino que realmente resuena contigo!

¿Qué incluye el curso?

Este curso incluye para ti las siguientes clases y recursos:

4 sesiones teóricas.

Estructuradas con claridad pedagógica para que te resulte muy sencillo acceder a la información que verdaderamente siento que es necesaria para encontrar tu ikigai.

2 sesiones de neucocoaching

Para poner en común tus tareas y avances, resolver tus dudas y trabajar tu mentalidad y gestión emocional, para enfocar tu situación específica, las barreras de tu entorno y la planificación de tu estrategia...

Entre clase y clase tendrás numerosas actividades: te ofreceré una serie de propuestas de autoconocimiento e indagación en ti misma así como otras herramientas de trabajo personal. También te propondré una selección de libros, películas, lecturas...
¡¡Tu nivel de compromiso contigo misma determinará tus resultados!!

Una selección de herramientas y actividades

ADEMÁS: Apoyo por WhatsApp: entre clase y clase podrás compartir conmigo tus aprendizajes, tomas de conciencia y resolver tus dudas.

TU ENERGÍA NO SE QUEDA AQUÍ...

El 10% de los beneficios de este curso son destinados a la Fundación Agua de Coco para su proyecto de Educación para el desarrollo en Madagascar. Para saber más, haz clic AQUI

Contenidos del curso

Este curso incluye para ti los siguientes contenidos:

CLASE 1: EMPEZAR POR EL PRINCIPIO
-Diseña tu vida: ¡Eleva tus estándares!
-Gestión del cambio: ¡Domina tus miedos!.
-Proactividad y mentalidad: Reprograma tu mente para el éxito.
-Aprender a aprender: estilos de aprendizaje y tipos de formación.

CLASE 2: Y YO, ¿PARA QUÉ ESTOY EN ESTE MUNDO?
-Encuentra tu diamante como persona.
-Inteligencia Emocional: Conócete y regula tus emociones para tu autoconocimiento profesional.
-Gestión del duelo: ¿Qué pierdes y ganas al emprender este camino?
-Ikigai: descubre tus talentos, pasiones y motivaciones.

SESION DE NEUROCOACHING 1
Tras las dos primeras clases, tendremos una sesión de neurocoaching para que me cuentes tus avances e inquietudes, revisar tus dudas y enfocar el resto del proceso.

CLASE 3: LA AUTOESTIMA MUEVE EL MUNDO
-Mejora tu autoestima y autocuidado: ¡Eleva tus niveles de energía para cuidarte en este proceso de autodescubrimiento!
-Las inteligencias múltiples: ¿Cómo puedes brillar realmente?
-La autorrealización verdadera: ¿Por qué necesitamos encontrar nuestro Propósito?

CLASE 4: SANA TU RELACIÓN CON EL DINERO
-El dinero y la libertad financiera.
-Creencias limitantes sobre el dinero.
-Autenticidad y honestidad.
-Niveles de compromiso.

SESION DE NEUROCOACHING 2
Terminaremos tu curso con una sesión de neurocoaching en la que podrás compartir conmigo tus avances e inquietudes. Valoraremos tus próximos pasos según tu situación: quizás hayas descubierto que has venido a ser jardinera y necesitas comenzar una formación, quizás quieres crear un negocio propio o encontrar trabajo...

¡¡Bienvenida a la fascinante aventura de conocerte!!

"Quien mira hacia fuera sueña, quien mira hacia dentro despierta"

Carl Jung

¿Cómo se realiza?

Para la realización del curso, utilizaremos las siguientes herramientas:

Google Meet
Sesiones online de 90 minutos.

Te pasaré el enlace de la videollamada. Si lo deseas, las clases quedarán grabadas para que puedas volver a verlas las veces que necesites.

Google Classroom

Utilizaremos la plataforma Google Classroom en la que te colgaré la grabación de las clases y los apuntes de cada tema.

Google Calendar

A la hora contratar el curso, agendaremos las sesiones a realizar cada 15 días aproximadamente.
Si posteriormente tuviéramos que cambiar alguna por un motivo justificado no hay problema.

Precio, facilidades de pago y descuentos

¿Estás interesada?

Antes de inscribirte, vamos a agendar una sesión de valoración de 30 minutos para:

✓ Que me cuentes tu situación y resolver tus dudas.
✓ Comprobar afinidad mutua (lee hasta el final de esta página).
✓ Confirmar que nuestras agendas son compatibles.

Facilidad de pago:
3 cuotas al mes de 199€ cada una

525€

-12% descuento por pago único.

595€

Este programa me dio mucho más que herramientas, me dio claridad y confianza en mí misma. Desde la primera sesión, me sentí acompañada y comprendida. Me encantó que María compartiera su propia experiencia, porque eso me hizo sentir que era posible para mí también.

Las clases son claras y bien estructuradas, y tenerlas grabadas es de lo mejor, porque así puedo volver a verlas cuando las necesito.

Pero lo más importante fue hacer las tareas y aprovechar los materiales que ella recomienda: los libros, los videos y los ejercicios de reflexión te ayudan a profundizar... no tienen desperdicio.

Sin ese trabajo personal, no habría conseguido el nivel de claridad que tengo ahora, es verdad que hay que dedicarle tiempo al curso además de las clases.

Hoy, después de completar el curso, Para mí, este programa ha sido un antes y un después. Lo recomiendo al 100%.
Tamara, 46 años.

"Durante los años de criar a mis hijos, trabajé como administrativo, limpiadora, moza de almacén... Me sentía explotada y quería tener un trabajo a tiempo completo, bien remunerado y de cara al público pero me sentía bloqueada.

Este curso me ayudó a identificar lo que realmente me motiva, que es ayudar a otras personas y también a descubrir que tengo talento para la administración, la comunicación y la resolución de problemas.

Gracias al curso he mejorado mi mentalidad, autoconocimiento y autoestima: Ya no me dejo explotar ni me conformo con migajas.

He mejorado mi currículum, que no mostraba quien soy y la forma en la que me presento a las entrevistas de trabajo.

Durante unos meses trabajé como auxiliar en un despacho de abogados, lo que me hizo sentirme súper feliz. Esa baja se acabó y estoy buscando trabajo de nuevo, pero tengo la seguridad de que puedo y la ilusión de que lo voy a conseguir.
¡¡Gracias, María!!"
María Jesús, 39 años.

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Preguntas Frecuentes

¿Tienes otra pregunta?

¡¡Te agradezco que me la hagas llegar por WhatsApp 614153317 o través del formulario Web,
¡¡Estaré encantada de saludarte!!

¿Lo pueden hacer adolescentes?

En mi opinión, sería todo un acierto que estos conceptos se trabajaran desde la primera infancia, adaptándonos al lenguaje de cada etapa.

Siento que los adolescentes se podrían beneficiar muchísimo de este curso ya que están creando su vida y es un momento ideal para conocerse.

¡Si eres adolescente, o tienes hijos de esta edad, bienvenidos!

¿Realmente se puede encontrar el Ikigai de una persona en 3 meses?

Los japoneses centenarios de la isla de Ikinawa no tienen ni idea de la existencia del dibujito del Ikigai (inventado en 2011 por Andrés Zuzunaga) porque ellos simplemente se han criado sabiendo en qué son útiles y qué disfrutan.

En nuestra sociedad frenética e industrializada nos hemos olvidado de algunas cosas esenciales...

Por ejemplo, nos cuesta decir en voz alta "TENGO TALENTO PARA..." porque se considera de soberbia conocer nuestros potenciales. Sin embargo, en muchos ambientes se elogia la pereza y la apatía.

También creo que estamos algo desconectados de nuestras emociones y del sentido de comunidad. 

Siento que mi curso es una guía de autoconocimiento muy práctica que te ofrecerá un buen punto de partida. Te acompañaré derribar creencias limitantes sobre ti misma, abrazar a la niña que fuiste, descubrir qué causas te mueven y de qué forma puedes aportar valor a la vida de los demás y a ti misma. Creo que una vez empieces a conocerte, a explorar, a hacer cosas... irás encontrando tu camino... no te puedo garantizar cuánto vas a tardar tú.

¿El curso es solo para mujeres?

Claro que no. Hablo en femenino porque somos mayoría. ¡¡Este curso es para todxs!!

¿Cómo se paga el curso?

-Por transferencia bancaria al ES9601280720150100061114
-Por bízum al 614153317

María, ¿Cuánto tardaste en encontrar el tuyo?

Cuando comencé mi proceso de autoconocimiento estaba segura de que mi ikigai era acompañar a otras personas a ordenar sus casas.

Posteriormente, al finalizar los estudios de neurocoaching me di cuenta de que lo mío era el acompañamiento transpersonal.

A día de hoy siento que mi ikigai es despertar el pensamiento crítico en los demás a través de la educación consciente, la divulgación y la comunicación por diferentes vías... En temas como el desarrollo personal, la mentalidad, la productividad, la autorrealización laboral...

Creo que el ikigai evoluciona con nosotros y que es antinatural para el ser humano encasillarse en una etiqueta, puesto...

También tengo la sensación de que es como ir puliendo una escultura: cada vez más cerca del resultado final... y siempre moldeable.

Por último, creo que podemos ser felices haciendo diferentes actividades si tienen sentido para nosotros y para los demás. Una persona puede ser abogado por las mañanas e instructor de salsa por las tardes... y sentirse realizado y feliz en ambas.
¿Por qué íbamos a limitarnos a un solo ikigai, talento, pasión...?

¿Necesito dominar la tecnología?

Con que te manejes de manera básica y autónoma en tu ordenador o tablet para las videollamadas y acceder a classroom será suficiente. Si no sabes, es un momento maravilloso para aprender esta habilidad.

¿Qué diferencia hay entre una orientadora profesional como las de los institutos y lo que tú haces?

Orientadora vocacional: Se centra en ayudar a las personas a descubrir sus intereses, habilidades y valores para elegir una carrera o un área de estudio adecuada. Su objetivo es guiar la toma de decisiones en torno al autoconocimiento y la autorrealización

Orientadora profesional: (no es mi perfil, no es lo que te ofrezco). Tiene un amplio concepto del mercado laboral y acompaña a las personas a encontrar empleo, cambiar de carrera o desarrollar habilidades clave para entrar en el mercado laboral. También puede trabajar con estrategias de crecimiento profesional y reconversión laboral. Suele conocer las distintas salidas y opciones profesionales así como recursos de la administración de ayuda al empleo y al desempleo.

Te cuento cómo viví  los primeros momentos de mi crisis laboral:

Era maestra de inglés, funcionaria desde los 22 años, con un trabajo seguro y una vida "cómoda" por delante. Me encantaban muchos aspectos de mi trabajo, pero no era del todo feliz.

Durante un tiempo me planteé alternativas dentro de mi puesto laboral: cambiarme a un cole rural, elegir otra especialidad o incluso opositar a escuela de idiomas o inspección...

Tanto esperé y esperé que sufrí un burnout y reinventarme dejó de ser una opción pasando a ser una necesidad para cuidarme emocionalmente:

El 28 de octubre de 2022 celebrábamos Halloween y no pude ir disfrazada como todos los años: fui de blanco con un discreto collar de esqueleto. De cara a la gente sonreía pero por dentro vivía en lucha.

Cuando me puse el disfraz, tuve una fuerte crisis de ansiedad y la directora y jefa de estudios me recomendaron que me diera de baja.

Recogí mis cosas y me fui, sabiendo en el fondo de mi corazón que no volvería: había terminado de esforzarme en encajar.
Siento que ese día me quité el disfraz a todos los niveles.

Ese día se lo conté a mi pareja y a mi mejor amiga y esa misma tarde llamé a 4 personas que habían pasado lo mismo que yo y que me podían comprender.

Necesité unas semanas para contárselo a otras personas...

Quiero que sepas que:

❤Jamás pensé que crearía una empresa, he tenido que derribar creencias y gestionar cargas emocionales como para parar un tren...

❤A día de hoy soy tan feliz trabajando que me cuesta creer que aguantara tanto...

❤Jamás he trabajado y aprendido tanto como en estos últimos años.

❤ Sé lo que es el miedo a cambiar, pero también conozco la satisfacción de vivir en coherencia con tu propósito.

❤Durante el año 2023 estuve encerrada en mi misma, aislada socialmente para proteger mi energía de las personas que cuestionaban mi sueño de sentirme autorrealizada. También hice un gran esfuerzo económico para invertir en formaciones y terapias. Aunque estaba ilusionada y confiaba en mi y en la vida, también estaba muy asustada la mayor parte del tiempo.

❤Durante el año 2024 recibí varios premios de emprendimiento y el reconocimiento de personas que me decían "valiente" a lo que no sabía qué responder... y aún no lo sé.

Tengo la certeza de que, sea lo que sea por lo que estás pasando, te debes el permiso de priorizarte, cuidarte e intentar superarlo: porque la vida es muy corta para no darte una oportunidad.

¿Quién soy yo para acompañarte en tu camino de autodescubrimiento vocacional y emprendimiento?

Tras un par de meses de descanso para recuperarme de los altos niveles de estrés, me comprendí de que nadie iba a venir a salvarme:

✓Decidí tomar las riendas de mi vida y me comprometí conmigo misma, con mi autocuidado y con mi formación:

✓Comencé a diseñar mi vida a muy largo plazo y a redactar Mi Plan de 400 pasos, el cuál estoy cumpliendo a rajatabla... incluso cosechando algunos hitos mucho antes de lo que esperaba por aquel entonces.

✓Compaginé mis terapias con los estudios de mi máster de neurocoaching con cursos de organización profesional, orientación vocacional e ikigai, emprendimiento, márquetin, eneagrama, mindfulness...

✓Empecé a realizar prácticas como organizadora profesional y como neurocoach. Empecé a regalarme flores para celebrar las batallas ganadas y las caídas superadas y decidí que tendrían su protagonismo en mi vida y en mi proyecto profesional.

✓El 1 de septiembre de 2023 pedí mi excedencia como maestra y el 3 de octubre, el día de mi 38 cumpleaños y en menos de un año de dejar el colegio, me di de alta como autónoma en Mi Burbuja Ordenada.

Quiero acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y autorrealización laboral si cumples dos requisitos:

UNO. Si te lees mi historia y sientes que soy la persona adecuada para hacerlo. Si no, te animo a que busques otra mentora pero que no te abandones. 

DOS. Si tu nivel de compromiso contigo misma es MUY ALTO: Si eres consiente de que nadie te va a salvar, si estás preparada para salir del victimismo y la indefensión, a mejorar tu mentalidad, a hacer las tareas, leer los libros que te propongo y otros que tú misma encontrarás, a formarte para mejorar tu CV en los talentos y pasiones que descubramos... y de los que posiblemente no tienes experiencia para pasar a ser principiante sabiendo que merecerá la pena convertirte en la persona que has venido a ser... Y empezar a ir a entrevistas si vas a trabajar por cuenta ajena o a hacer prácticas y empezar a crear una empresa si has venido a emprender. 

DIME:
Si ya has leído mi historia: ¿Estás dispuesta a cuidarte, a marcar límites con tu entorno y a invertir tiempo, dinero y atención para tu más alto beneficio?

PORQUE:


"Nada grande se crea dedicándole el tiempo que te sobra".

"La construcción de lo hermoso y
lo verdadero requiere la destrucción de lo aceptable"

Glennon Doyle

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+34 614 15 33 17
atienza.maria@miburbujaordenada.com

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