Neurocoaching

Ese día que ya no puedes más...

Comprendo ese sentimiento de impotencia, de ver cómo se pasan los días y la vida...

Esa sensación de soledad a pesar de estar acompañada o de insatisfacción a pesar de "tenerlo todo", de no querer preocupar a nadie...

Y de intentar estar bien por ti misma con lo que se te ocurre: libros, vídeos, meditaciones, aceites esenciales...

O ya tienes algún tipo de acompañamiento pero sientes que no avanzas...

Algunas cosas funcionan un tiempo y luego vuelve el malestar y la frustración.

Estuve ahí...

Si te sientes identificada, tranquila:

"No estás sola y para nada es tarde.
Hace muy poquito yo estaba igual:
me ha costado salir del piloto automático, empoderarme y comenzar a crear la vida de mis sueños.

Por supuesto, yo también tengo mis subidas y mis bajadas y sigo trabajándome con diferentes profesionales.

Ya sabes que el crecimiento personal es una espiral y una vez que empezamos a mirar para adentro seguiremos integrando aprendizajes".

"LLEGUÉ AL NEUROCOACHING:

✔Cuando toqué fondo, para mejorar mi gestión emocional.

ME QUEDÉ PARA:

✔Alcanzar objetivos: construir la vida de mis sueños.

✔Acompañar a otras personas a hacer lo mismo”

¿Qué es el neurocoaching?

El coaching es casi tan antiguo como la civilización ya que basa sus principios en el arte de la mayéutica de Sócrates.

Se trata de un proceso de acompañamiento que ayuda a alcanzar metas y resolver problemas mediante preguntas y reflexión.

Se centra en el presente y en el futuro, utilizando herramientas de comunicación y desarrollo personal.

Como coach, mi principal función es escucharte y hacerte preguntas para que tú misma encuentres las respuestas y crees tu propio camino.

El neurocoaching además combina el coaching con conocimientos de neurociencia y PNL o programación neurolingüística para generar cambios duraderos en patrones de comportamiento y pensamiento.

Utiliza principios como la neuroplasticidad para optimizar el aprendizaje y la toma de decisiones.

Trabajaremos aquellos episodios del pasado que te bloquearon y que siguen suponiendo una carga.

También trabajaremos con momentos de superación que viviste y en los que desarrollaste valores fundamentales para ti y traeremos esas sensaciones tan empoderantes a tu presente para que puedas activar esos recursos internos para tu mayor beneficio.

Además...

Con la combinación de herramientas que te propongo, estoy segura de que te acercarás a tus metas y que en unos meses estarás mucho más cerca de TU MEJOR VERSIÓN

Inteligencia Emocional

Aprende a gestionar tus emociones, reducir el estrés y mejorar tus relaciones personales y profesionales.

Mindfulness

Desarrolla atención plena para vivir el presente con calma y mejorar tu bienestar mental.

Orden y planificación

Implementa estrategias efectivas para estructurar tu tiempo, espacios y prioridades, logrando más con menos esfuerzo.

✔Acabar con la ansiedad de una vez por todas.
✔Adquirir herramientas efectivas de relajación y concentración para pensar con claridad.
✔Dejar atrás el hambre emocional y otros comportamientos adictivos como fumar, las compras...
✔Mejorar tu autoestima, potenciando tu autocuidado.
✔Gestión adecuada de tus cambios vitales: una ruptura sentimental, el diagnóstico de una enfermedad, el fallecimiento de un ser querido, la pérdida de un trabajo, la jubilación…

✔Mejorar la gestión del tiempo.
✔Adquirir herramientas de planificación efectivas.
✔Dejar de postergar y cumplir con tu palabra alcanzar tus objetivos y cumplir sueños.
✔Aprender a priorizarte de una vez por todas.

¿Qué podemos trabajar juntas?

Lo más común es trabajar un proceso de cambio:

✔ Uno de esos "quiebres" o pruebas que nos pone la vida...

✔ Un reto ilusionante que asumes para mejorar tu situación actual y en el que, una gestión emocional adecuada marcará la diferencia como prepararte unas oposiciones, emprender, correr una maratón...

¿Qué beneficios vas a experimentar?

Los beneficios que te llevas en un proceso de neurocoaching son:

✔Mejorar en la relación contigo misma, pasar a ser tu mejor amiga.
✔Aprender a marcar límites.
✔Desarrollar la comunicación asertiva y mejorar la gestión de las relaciones.
✔Crear vínculos afectivos desde el respeto.
✔Mejorar la convivencia y el liderazgo en el hogar y en el trabajo.

¿Preparada par ser
TU MEJOR VERSIÓN?

¡¡No pongas fechas!!

"El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años,
el segundo mejor momento es hoy"
Proverbio chino

¡¡Puedes empezar hoy!!

”Hice un proceso de coach con María hace unos meses. La experiencia ha sido muy buena. Me ha gustado, porque ha sido un proceso estructurado y con objetivos claros. Con alguna psicóloga tuve la sensación de ambigüedad.

María me ha ayudado a poner límites, a poner freno a los pensamientos aprendidos y a cogerlos desde otro punto de vista, a parar, a pensar, a poner foco, a centrarme en mi misma y a cuidarme. María es una persona con mucha calidad humana, destaco sobre todo su capacidad para escuchar e interpretar situaciones con otro enfoque".
Cristina

”Mi experiencia con María ha sido maravillosa y muy enriquecedora, ya que me ha ayudado a conocerme, a saber qué quiero y qué busco y a quererme más.

Principalmente trabajamos la autoestima, lo que me ayudó a estar mejor conmigo misma, a respetarme, quererme y disfrutar de mi propia compañía. María me proporcionó las herramientas para conseguir cambiar los aspectos que no me beneficiaban en mi día a día y que, meses después, sigo aplicando en mi vida.

Sin duda, mis sesiones con ella fueron una gran experiencia que me han hecho crecer como persona y mejorar mi vida".
Patri

"Para mí la experiencia con María como coach ha sido mágica. Me ha ayudado muchísimo. Lo más importante, sufría desde hace muchos años de migraña crónica y mis dolores han mejorado de una manera increíble. He vuelto a dormir bien.

He aprendido a gestionar mi tiempo, mis emociones, mi vida en familia... Me ha ayudado desde el amor, sin juzgar. La recomiendo.

No hay que dejarse caer, hay personas especiales que nos pueden ayudar.
Gracias infinitas María"
Isa

Testimonios

¿Cómo puedes comenzar?

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✔ Escríbeme un WhatsApp al 614153317 o rellena el formulario Web y me pondré en contacto contigo lo antes posible.

✔Agendaremos tu primera sesión.

✔Me la abonas por bízum.

"Lo que niegas te somete
lo que aceptas te transforma"

Carl Jung

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atienza.maria@miburbujaordenada.com