Organización de hogar

¿Necesitas orden para estar bien?

¡ES NORMAL QUE TE SIENTAS AGOTADA!

Numerosos estudios demuestran que el desorden eleva los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

¿Tu tiempo es lo que más valoras en la vida?

¿Te cuesta priorizarte y marcar límites?

¿Te has dado maratones de orden que no se mantienen?

¿Qué dice tu casa de tu autocuidado?

¿Qué tal tu cocina y alimentación?

✘¿Te gustaría comer mejor?

✘¿Te preocupa la salud de tu familia?

✘¿Te cansa tener que cocinar cada día y acabas pidiendo a domicilio o tirando de opciones poco saludables?

✘¿Quieres aprender a planificar las comidas y olvidarte?

✘¿Crees que una cocina y despensa organizadas te ayudarían?

¿Hay corresponsabilidad?

¿Cómo están tu armario y amor propio?

✘¿Tu armario está ABARROTADO y no tienes NADA que ponerte?

✘¿Tienes ropa de varias tallas?

✘¿CUIDAS DE TODOS y te dejas en último lugar?

✘¿Tu imagen es importante pero la descuidas?

✘¿Necesitas mejorar tu autoestima?

✘¿Quieres que tus hijos mejoren sus hábitos?

✘¿Sientes que necesitan practicar el minimalismo y la gratitud desde pequeños?

✘¿Quieres que aprendan a mantener el orden en su habitación?

✘¿Quieres que tus hijos adolescentes adquieran herramientas de gestión del hogar que les harán falta en su vida adulta?

✘¿Necesitas repartir la carga mental y desarrollar la corresponsabilidad?

¿Encima te culpas y te sientes incomprendida?

✘¿Como mujer se espera que seas capaz de trabajar, criar a los hijos y mantener la casa en orden?

✘¿Te comparas con tu madre, tu suegra, tu hermana... que son ordenadas de manera innata y parecen tenerlo todo siempre bajo control?

✘¿Sientes que podrías ser TDAH, PAS u otra condición similar... y que por esa etiqueta nunca vas a encontrar la paz mental que necesitas en casa?

✘¿Cuando comentas la posibilidad de contar con una organizadora profesional le quitan hierro al asunto y te dicen que "no merece la pena gastar dinero en eso"?

¿Podrías sufrir desorganización crónica?

¿Llevas más de 6 meses tratando de organizarte?
¿Tienes otras patologías como ansiedad, dislexia, TDAH, TCA...?

¡¡Yo estuve ahí!!

Si quieres aprender más sobre este tema, conocer mi historia personal, cómo sané de mi TCA, cómo perdí -30Kg...

Te invito a que consultes el artículo de mi blog:

Blog de Mi Burbuja Ordenada.
La desorganización crónica: Cuando el caos se convierte en estilo de vida

¿Avanzarías más rápido con el acompañamiento de una organizadora profesional, experta en gestión emocional?

"La organización es el arte de enfrentarse a una misma"

Marie Kondo

Programas hacia una vida conscientemente organizada

ATRAVIESA EL CAOS en una burbuja de tu casa para dar el primer paso...

¿Por qué te propongo comenzar solo con una burbuja?

¡¡Porque la mayoría de mis clientas con este primer paso cogen un IMPULSO impresionante y consiguen continuar ellas en otras áreas de su hogar!!

Armario y Autoestima

✔Descartaremos todo lo que no te honre, anotaremos qué prendas te faltan y qué hábitos necesitas implementar.

✔Detectaremos creencias limitantes y cargas emocionales, superando complejos y mejorando tu estilo personal.

✔Mejorará tu autoestima y tu amor propio.

¡Cuídate a ti primero para poder cuidar!

Cocina, despensa y alimentación consciente.

✔Crearemos una cocina y una despensa alineados con tus objetivos de salud.

✔Te enseñaré a ponértelo muy fácil, aprendiendo a planificar y a cuidarte como nunca.

✔Ahorrarás tiempo y dinero en la creación de menús, implicando a otros miembros de la familia y repartiendo la carga mental.

¡¡Somos los que comemos!!

✔Vamos a identificar todas las tareas que se llevan a cabo y a implicar a todos los miembros del hogar en el reparto de las mismas.

✔Vamos a enseñar a los más pequeños y a los adolescentes a mantenerlo todo en su lugar y a cumplir las rutinas... ¡¡Disfrutando del proceso!!

¡Mejorarán la convivencia, la comunicación y el clima en el hogar!

Convivencia y corresponsabilidad

Trabajaremos juntas, por y para ti.

En todas las sesiones recibirás una formación integral:

Creo que somos un todo y solo si avanzamos en el plano mental, emocional y físico (hogar, cuerpo, conductual...) podremos experimentar un cambio verdadero. Por ese motivo, te ofreceré:

✔Fichas de mentalidad para anclar los aprendizajes y derribar creencias.

✔Realizaremos meditación y visualización para identificar y sanar cargas emocionales.

✔Trabajaremos en el orden físico, sacándole partido a tus pertenencias.

Mente · Emoción · Hogar · Hábitos

Mi Hogar, Mi Santuario

¿Estás preparada para una renovación total?
¿Quieres organizar todo tu hogar conmigo?

✔Te propongo un programa de transformación integral para poner en orden toda tu casa a la vez que recibes una formación completa e individualizada en inteligencia emocional, mindfulness y herramientas de gestión y planificación.

✔Derribarás numerosas creencias limitantes, alternaremos las sesiones de orden con clases, formación y meditaciones.

✔Me adaptaré a tu horario y disponibilidad.

Tarifas

*Desplazamiento incluido a 25Km de Almería/Granada capital.

Sesiones formativas en inteligencia emocional y organización de espacios.

SESION INDIVIDUAL - 260€
4 horas · En tu domicilio*

PACK 3 SESIONES INDIVIDUALES - 781€
(-5% de descuento)

PACK 5 SESIONES INDIVIDUALES - 1.209€
(-7% de descuento)

A PARTIR DE 6 SESIONES INDIVIDUALES
(-10% de descuento sobre la sesión individual)

COMBO PRESENCIAL - ONLINE - 627€
Incluye:
✔2 sesiones presenciales de 4 horas.
✔2 sesiones online de 1 hora.

Mi Hogar, Mi Santuario

¿Quieres organizar toda tu casa conmigo?

¡Pídeme presupuesto sin compromiso y haremos un plan de acción con el que ambas nos sintamos cómodas!

”Una sesión con María es alimentarte de energía, inspiración y motivación. Me ha ayudado a reorganizar mi armario y conseguir lo que nunca antes había conseguido y es que el orden se mantuviera en el tiempo.

Además, ha contribuido a mejorar la visión sobre mí misma detectando creencias y apegos. Favoreciendo en mi caso la eficacia, la simplicidad, lo práctico y produciendo un efecto visual del conjunto muy bonita.”
Silvia

”María me acompañó cuando tenía que hacer una mudanza. Me ayudó a desprenderme de múltiples cosas que ya no necesitaba y me dió herramientas para gestionar mis decisiones sobre lo que conservar o desprenderme en adelante.

Es una gran profesional, involucrada absolutamente lo que te traslada en todo momento, facilitándote poder conseguir un entorno ordenado y armonioso.

No dudaría en volver a contar con su ayuda, y con seguridad lo haré en un futuro.”
José

”Y llegó la paz a mi casa a través del orden de la mano de María. Saber qué tienes, verlo y poder elegir mejor. La tranquilidad y serenidad que trasmite María, se refleja en su trabajo y este a su vez se muestra en cómo te sientes tú.

Gracias a ella me vestí con 3 modelitos diferentes para las dos bodas y la comunión a la que he asistido este año. Antes de que ella me acompañara en la organización de mi armario iba a ponerme lo mismo para los 3 eventos, así que realmente me ayudó a sacarle partido a lo que tenía"
Cristina

TESTIMONIOS

¿Qué es la corresponsabilidad?

La corresponsabilidad en la familia significa compartir tareas y cuidados de manera justa:

✔ Los líderes emocionales, los adultos de la casa, asumen su responsabilidad emocional a la hora de guiar el proceso, tomar decisiones, comunicarse en una misma dirección: Traer dinero a casa, las tareas del hogar y la crianza son responsabilidades compartidas.

✔ Todos se involucran en el reparto de la carga mental: se incentiva la iniciativa y la proactividad en las tareas y solución de problemas cotidianos: anotar lo que falta en la lista de la compra, sacar al perro, recoger algo aunque lo haya dejado otra persona...
¡¡El verdadero trabajo en equipo!!

✔ Todos participan en las labores del hogar, según su capacidad por la edad, sus intereses...
¡¡Pero sin importar género!!

¿Los principales beneficios?

✔ Esto fortalece el respeto, la unión y el equilibrio en la familia.

✔ Cuando todos colaboran, el hogar funciona mejor y se crean lazos más fuertes.

✔ Se dejan atrás tensiones, culpas y reproches, mejorando la comunicación y la convivencia.

Estaremos educando en igualdad dando ejemplo: tanto niños como niñas aprenderán a ser adultos funcionales y autosuficientes (y no niños grandes) y a no cargarse con todo en su futuro como adultos.

¿Te preocupa tu privacidad?

¿Puedes venir sin que lo sepan los demás miembros de mi familia?
Aunque lo ideal sería implicar a todos los miembros de la casa, en numerosas ocasiones he acompañado a mis clientas en sus procesos mientras los niños están en el colegio y las parejas en el trabajo ya que no se sentían apoyadas. ¡Por mi parte no hay ningún problema!

¿Es necesario darte permiso para hacer fotos/vídeos para redes sociales?
Es muy satisfactorio hacer fotos para ver el antes y el después. Nos ayudan a darnos cuenta del punto de partida y el éxito alcanzado. También ayudan a que otras personas se animen a dar el paso. Algunas de mis clientas se sienten cómodas sacando sus pertenencias, otras incluso se animan a salir en vídeo.
¡Sin embargo, en numerosos proyectos no tomamos fotos y me parece genial también!

¡Me da vergüenza que veas mi casa!
Es normal, también nos da vergüenza que el dentista nos vea las caries pero no es motivo para que dejemos de cuidarnos, ¿Verdad?

Llevo 16 años acompañando a familias como maestra, como neurocoach y como organizadora profesional... comprendo la importancia de mantener tu privacidad así que puedes confiar en mi, estás en un lugar seguro :)

Otras preguntas frecuentes

Yo gestiono mis emociones de maravilla y estoy suuuuper ocupada, ¿Puedes venir a organizarme la casa tú sola?

Lo siento, pero entonces no te puedo ayudar. Yo no puedo adivinar qué objetos necesitas descartar, ni hacer tus desapegos por ti. Tampoco tengo ni idea de dónde colocar tus cosas para facilitarte el día a día y por supuesto no estaré contigo cuando, una vez acabado el proceso, necesites mantener tus hábitos.

Lo que yo te ofrezco es una FORMACIÓN PARA TU TRANSFORMACIÓN y tienes que estar presente y transitarla tú misma.

¿Me obligarás a tirarlo TODO y hacerme súper minimalista?

¡Claro que sí, mi propósito es dejar las casas vacías para que no se desordenen nunca más! Jajaja…

¡Que noooo! Tú decides qué aporta valor a tu vida.

Yo te haré preguntas y te guiaré el proceso para que decidas por ti misma:

"¿Desde cuándo no te lo pones? ¿Y por quedarte este regalo de tu suegra que no te gusta, podrías estar siendo complaciente? ¿Para qué quieres guardar las facturas de la luz de tu pisito de soltera de 2009? ¿Te gusta esta cesta de la ropa en la que no te cabe ni media lavadora o podrías invertir unos eurillos en una nueva?"

Si yo no quiero que mi casa parezca una tienda
¿Tengo que ordenar todos los calcetines por colores y gastarme un dineral en cestas y cajas?

¡PARA NADA! Mi enfoque es suuuuper práctico!!

¿Sabes por qué? Porque durante el confinamiento estaba tan triste y ansiosa que se me fue un poquito de las manos el tema del orden jaja… Mis calcetines estaban ordenados por tamaño, color y unas cuantas categorías más…

Ahora me río pero en su momento la necesidad de control de mis pertenencias era una evasión para no enfrentarme a lo que estaba viviendo en mi mundo interno.

Creo que en el equilibrio está la virtud:

Me da igual si tienes los calcetines hechos un rollito, doblados o en una cesta desparejados y desiguales como los de Pippi Calzaslargas: Lo que quiero es que sientas paz cuando vayas a vestirte por la mañana.

Respecto a las cestas y demás, soy MUUUY Marie Kondo: Me encanta reutilizar las cajas de zapatos, de los móviles, los tarros de cristal... si quieres invertir en algunas cestas será genial y yo te puedo asesorar/acompañar pero no es imprescindible en absoluto.

¿Cómo puedes garantizar que el orden se mantendrá?

Mi Mi Método, aprenderás a conectar con tus emociones, a conocerte a ti misma y comprender tus creencias limitantes y patrones de conducta a rectificar. Se producirán cambios en tus acciones y hábitos, comprenderás tus verdaderas prioridades por lo que, si sigues Mi Método, el éxito está prácticamente garantizado.

También creo que es necesario tener en cuenta que un hogar es como un ser vivo y está en evolución al igual que tú... “Lo único estable es el cambio”.

Con el tiempo, se te romperán cosas, adquirirás otras, iniciarás aficiones nuevas o las personas con las que convives marcharán por distintos motivos.

Además, tú misma aprenderás a crear espacio para lo nuevo, a desapegarte de lo viejo y a ser flexible y autónoma para crear tus propios sistemas cuando sean necesarios.

¿Te has formado como Organizadora Profesional?
¿Conoces a otras organizadoras de España?

¡Claro que si! Para mi ordenar es algo que me sale de forma innata y considero que mi primera formación fue autodidacta a través de miles de horas viendo vídeos y leyendo libros.

Cuando salía de mi burnout y descubrí que una de mis pasiones era la organización profesional, me formé con Ordenatrix, la primera OP del País Vasco, una chica maravillosa con casi una década de experiencia.

Además de realizar su curso, estuve formándome con Oihane a través de numerosas mentorías privadas para conocer la profesión, el trato al cliente... y ofrecer lo mejor de mí.

También me interesa el Feng Shui y he realizado una formación básica con Gloria Ramos.

Actualmente pertenezco a la Asociación Española de Organizadores Profesionales (AOPE)

Esta asociación vela por nuestros intereses y los de nuestras clientas, por crear un código ético y profesional basado en nuestros valores.

Además, las socias estamos en constante contacto y reciclaje: Tenemos canales de comunicación, asistimos a webinars, masterminds y a un congreso anual en el que compartimos inquietudes, experiencias y seguimos formándonos.

Además, pertenecemos a la IFPOA: International Federation of Professional Organizing Associations.

¿OTRAS DUDAS?

¡¡Si tienes cualquier otra duda o consulta, estaré encantada de hablar contigo y resolverla!!

Ponte en contacto conmigo a través del formulario Web. También puedes llamarme o escribirme al 614153317

¿NO DICEN QUE MARIE KONDO SE HA RENDIDO?

Marie Kondo es la Organizadora Profesional más influyente ya que ha ayudado a millones de familias a vivir en orden desde que se publicó su primer libro en 2011

En una entrevista realizada en 2023 comentó que cuando se tienen 3 hijos no se puede pretender que la casa parezca un escaparate 24 horas y que no debemos obsesionarnos con la perfección y perdernos la infancia de los nuestros.

Siento que su mensaje resalta la importancia de equilibrar el orden con las prioridades personales: La organización no es una meta rígida, sino un proceso flexible que debe ajustarse a cada momento de nuestras vidas.

Además, ella apuntaba que cuando se un buen sistema de organización, es muy fácil volver al orden en 15 minutos cuando los niños están durmiendo tras una jornada de juegos y conexión en familia. ¡¡Estoy totalmente de acuerdo con ella!!

Solicita más información

+34 614 15 33 17
atienza.maria@miburbujaordenada.com

Reserva una sesión gratuita de valoración: