Transforma tu vida y eleva tu nivel de energía

Este es un curso que no te dejará indiferente:

✔Aprenderás sobre autoestima como nunca te la han contado y podrás elevar tus niveles de energía vital para despertarte plena y feliz cada mañana.

✔Hablaremos de mindfulleating o alimentación consciente y adquirirás herramientas para mejorar tu gestión emocional, salir del hambre emocional y la ansiedad con la comida.

✔Trabajaremos tus hábitos y rutinas de autocuidado para dormir mejor, aprender a meditar y vivir una vida desde la calma y la atención plena.

✔Te contaré mi proceso de transformación, cómo he pasado de una talla 46 a una 36, superando un TCA y sobre todo el hambre emocional, la ansiedad y las culpas.

Que tu medicina sea tu alimento y tu alimento tu medicina"

Hipócrates