Transforma tu vida desde tu hogar: Cómo el orden afecta al bienestar integral

Hoy quiero compartir con vosotros un artículo que me llena de gratitud: La Voz de Almería ha publicado un reportaje sobre mi trabajo en organización personal.

En él, se profundiza en una idea que defiendo con pasión: el orden no es solo estético, es terapéutico.

En nuestras sesiones de coaching, siempre subrayo cómo un hogar en armonía tiene un impacto directo en nuestra mente y emociones. El desorden, en cambio, genera ruido visual y emocional, afecta nuestra concentración y nos llena de una sensación de caos.

Nuestro espacio, nuestro santuario

Pequeños cambios en la forma en que organizamos nuestro espacio pueden ser el primer paso hacia una transformación más profunda. Esto no se trata de tener una casa perfecta, sino de crear un entorno que nos apoye, que inspire calma y que esté alineado con nuestras metas personales.

Uno de los primeros pasos en este proceso de transformación es visualizar. Este acto se convierte en una potente herramienta de cambio, permitiéndote conectar con la energía que quieres que tu entorno refleje.

El siguiente paso es un compromiso activo con la organización y el orden. Organizar no es una tarea de una sola vez, sino un proceso continuo y consciente de cambio que requiere nuestra plena atención. Como siempre les digo a mis clientes, organizar es un acto de amor propio. Implica crear sistemas que faciliten la eficacia y la productividad, pero también hacer del orden un hábito diario, algo que se mantiene y se reevaluará continuamente. El orden no es un destino final, sino una práctica constante que nutre tanto el espacio como la mente.

Si alguna vez te has sentido bloqueado, como si no pudieras avanzar, pregúntate: ¿Cómo está el estado de mi entorno? Quizá la solución esté más cerca de lo que crees, en un armario que necesitas liberar o en una rutina de orden que deseas establecer.

Gracias a La Voz de Almería por dar visibilidad a esta forma de mejorar vidas. Si quieres saber más sobre cómo empezar tu propio proceso de organización personal, te invito a leer el artículo y compartir tus reflexiones. ¡Estoy deseando leer vuestros comentarios!

Tu bienestar comienza en casa. ¿Listo para transformar tu vida?

Con cariño,
María Atienza